怎么与抑郁症患者谈话呢?

2021-02-03 1108

  每一位抑郁症患者的心里都是十分软弱的,由于他们的世界就只有哀痛,几乎每天都会在哀痛的环境下度过。得了抑郁症这种病,是十分苦楚的,由于他们底子心里领会不到什么是快乐,只是每天在假装自己很快乐。那么怎么与抑郁症患者谈话呢?下面就一同来看看吧。


  1、谈话时不能把问题扩大化


  假如是朋友得了抑郁症,此刻你不要老提这个病况,只当是朋友得了个很往常的伤风发烧,只当他们是心境不太好而已。假如你老是提他这个抑郁症的病况很严重,欠好治疗之类的话题,必定会给对方带来更大的压力,反而把问题给扩大化,这样是十分欠好的。


  2、不要随便谈及他们的事情


  抑郁症的人各有各的灵敏点,假如你不知道对方的灵敏点在哪儿的话,请不要随便谈及有关他们的话题,假如不小心被你触及到那个灵敏点终究爆发了的话,局面可真的是欠好拾掇的。所以假如你不是医生,不要随便去说服他们,要知道他们听到你的言语时或许不会当面出现应激反响,可是他们会在心里有很多的想法,终究反而给自己带来更多的抑郁心情。

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  3、谈话不能有消极的内容


  假如你在谈话的过程中,总是提及一些消极的信息或许内容,很容易让对方堕入更大的负能量圈中而无法自拔。所以你假如真实跟对方没太多的话题可聊的话,可以直接给对方一个拥抱,或许与对方一同静静地靠着,哪怕只是安静的陪伴,也胜过聊负面的信息。


  4、不能批判他们


  在对待抑郁症患者的时分,必定不要认为他们的病是过度矫情,或许说他们的生活态度十分消极;更不能指出他们的缺陷、欠好的一面。本来抑郁症的人就很容易想入非非了,假如你再去批判和嫌弃他们的话,那不是等于火上浇油么,信任这一点判断能力大家仍是有的。


  5、不能随便开玩笑


  抑郁症的人很灵敏,一些在咱们看来无关紧要的玩笑,或许就会成为对方病况爆发的导火索,所以咱们假如没有把握的话,请尽量不要随便开玩笑。由于咱们当时笑谈的时分,或许自己会觉得没有什么,可是患者身边没有人的话会不会想入非非,这是你需求理解的?所以尽量少开一些玩笑,跟他们谈话你就当适当的问候就可以了。


  文章源自:江门心理咨询

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